广场健身器材有哪些？有没有用来吊的？
听雨打窗 除了有氧设备，广场上还有很多针对上肢和躯干的训练器，比如太极柔推器、肩关节训练器、臂力训练器以及健骑机，这些器械能帮助增强手臂力量和肩部灵活性。
听雨打窗 评论 (2)
其实楼上没提那个“肋木架”和单杠，那才是真正能“吊”的地方，很多大爷大妈做完力量训练都会去挂单杠拉伸一下脊柱，挺实用的。
其实广场上专门用来“吊”的单杠还挺常见的，不过大家用得最多的还是那个太极推手器。那个对缓解肩颈酸痛特别有效，尤其是对于久坐的上班族来说，比去健身房更接地气，每天早晚转两圈，感觉肩膀都松快了。