对于力量训练的需求,公园裡通常也会配备磴力器和压腿器,帮助锻炼下肢力量和柔韧性。
公园里的器材大多比较简单,主要适合拉伸和基础活动,想认真练力量还是得去健身房。
公园那些器材真的挺实用的,特别是对于我这种想活动下筋骨又怕受伤的人来说。压腿器对拉伸很有帮助,磴力器也能练练腿劲,比起健身房器械,这种户外健身更接地气,还能呼吸新鲜空气,性价比确实不错。