常见的几种小区健身器材有哪些？

有些器材主要是用来拉伸筋骨、增加身体柔韧性的。比如上肢牵引器可以拉伸肩膀，扭腰器能活动腰部，压腿杠和伸背器则专门用来拉伸腿部肌肉和背部，经常用这些能让身体更舒展，避免僵硬。