bodyshaming舞蹈中应该如何扭腰？
匿名的小宇宙 接着要注意脚下的姿势，双脚得保持膝盖轻微弯曲的状态。这一步非常关键，因为这样可以帮你稳稳地抓住重心，避免在扭动的时候身体晃来晃去失去平衡。
匿名的小宇宙 评论 (2)
确实，重心稳了动作才好看，不然晃晃悠悠的特别容易出戏。
确实，很多新手容易忽略下半身的稳定性，光想着腰腹发力，结果站不稳还容易伤膝盖。保持微屈膝不仅能缓冲，还能让核心更集中，这点很实用。
匿名的小宇宙 接着要注意脚下的姿势，双脚得保持膝盖轻微弯曲的状态。这一步非常关键，因为这样可以帮你稳稳地抓住重心，避免在扭动的时候身体晃来晃去失去平衡。
确实，重心稳了动作才好看，不然晃晃悠悠的特别容易出戏。
确实，很多新手容易忽略下半身的稳定性，光想着腰腹发力，结果站不稳还容易伤膝盖。保持微屈膝不仅能缓冲，还能让核心更集中，这点很实用。