bodyshaming舞蹈中应该如何扭腰？
猫咪不吃鱼只吃虾 最后就是在练习的过程中要死磕细节，追求动作的流畅感。这没法一蹴而就，得靠不断地去练习和磨练自己的肢体，慢慢你就能摸到扭腰的窍门，掌握这个技巧。
猫咪不吃鱼只吃虾 评论 (2)
死磕细节确实是对的，但千万别过度纠结腰部发力，不然容易腰肌劳损。多练核心和胯部带动，身体放松了动作才自然好看，别把自己练伤了。
其实很多新手容易忽略这一点，一味追求幅度而忽略了流畅度，结果看起来很僵硬。就像回答里说的，死磕细节才是关键，只有把每个关节的运动轨迹都练到位了，那种丝滑的感觉自然就出来了。这确实急不来，得多花时间在基础动作的打磨上。