短期旅行有哪些好处？
吃货小胖墩儿 从身体健康的角度来看，短期旅游其实是一种很好的健身方式。旅游本身就包含着运动，尤其是行路和登山，这些活动不知不觉中就为我们提供了锻炼身体的机会。如果在双休日或黄金周多进行几次短途或长途旅游，这种被动的运动久而久之会形成习惯，对身体大有裨益。
吃货小胖墩儿 评论 (3)
这话有点理想化了。虽然走路确实是运动，但短途旅游往往意味着频繁的赶车、搬行李、熬夜赶行程，对很多人来说，这其实是比上班还累的“被动劳累”。周末本来就该躺平回血，要是为了所谓“锻炼”把自己折腾得腰酸背痛，那健康收益恐怕还没抵消了睡眠不足带来的损耗。真正的健康，或许是从容的休息，而非打卡式的奔波。
说得好，现在大家久坐太多了，借着旅游的由头动一动，身心都放松。虽然主要是为了放松，但能顺便活动筋骨也是意外之喜，比在健身房枯燥跑步强多了。
这个角度挺新颖的，确实平时久坐不动，出门溜达溜达不知不觉就走了不少路。不过别太指望靠这个“被动运动”达到高强度健身效果，对于大体重或者膝盖不好的朋友来说，盲目登山反而容易受伤，还是得量力而行。