综合性强的滑雪训练馆哪家收费靠谱? 漫步云端追风者 10月9日 点赞 1 基本练习的第一步是从穿雪板开始的,先尝试单脚穿雪板练习走动,熟悉单板感,然后再过渡到双脚穿雪板练习走动。接着要去登斜坡练习,感受坡度带来的阻力,最后在斜面上进行各种方向改变的滑行练习,逐步建立平衡感。