怎样在家里练习轮滑脚力？

很多人误以为刹车能锻炼脚力，其实这是两码事，刹车更考验的是技巧而不是肌肉力量。在家里练习时，首先要注意轮滑鞋脚尖下方的刹车皮设计，你可以尝试通过踮起脚跟的方式来进行制动，通常建议养成只用一只脚踮起脚跟刹车的习惯，这样能更好地保护膝盖。