越野滑冰主要分为哪两种类型？

自由式技术的动作特征更为灵活，滑行者通过左右移动身体重心来推动自身向前，视觉上雪板的摆放位置呈现外八字形态，与传统式的平行滑行形成鲜明对比。

越野滑雪在技术层面主要被划分为传统式和自由式这两种类型，这是区分不同滑行风格的基础。

传统式越野滑雪使用的雪板通常比自由式的要长，滑行者必须在已经压好的平行雪槽内，采用类似走路的交替步伐进行滑行，且两块雪板需始终保持与前进方向平行。