学轮滑有几个阶段
进入第二阶段,也就是刚穿上旱冰鞋的初期,很多人会感到迷茫不知道如何往前推。这时候建议先穿着鞋子慢慢行走,无论采用什么方法,只要能向前移动就可以,目的是让身体适应轮滑鞋带来的新感觉,特别是掌握平衡和方向控制。
进入第二阶段,也就是刚穿上旱冰鞋的初期,很多人会感到迷茫不知道如何往前推。这时候建议先穿着鞋子慢慢行走,无论采用什么方法,只要能向前移动就可以,目的是让身体适应轮滑鞋带来的新感觉,特别是掌握平衡和方向控制。
这个建议太实用了,很多人刚上鞋就急着练动作,结果摔得鼻青脸肿。其实像学骑车一样,先适应重心和平衡才是王道,慢就是快。