学轮滑前要反复练习哪些基础动作
快乐水管理员 在正式上脚之前，必须花大量时间练习身体平衡，因为轮滑和走路不同，平衡度不够很容易摔倒，所以这一步不能省略。
快乐水管理员 评论 (1)
太真实了，好多初学者一上来就想着穿鞋去滑，结果摔得屁墩儿流。其实光靠腿没用，核心力量和重心控制才是关键，建议先在家里靠墙静蹲或者单脚站立找找感觉，把平衡感练出来再上冰，能少走很多弯路。
快乐水管理员 在正式上脚之前，必须花大量时间练习身体平衡，因为轮滑和走路不同，平衡度不够很容易摔倒，所以这一步不能省略。
太真实了，好多初学者一上来就想着穿鞋去滑，结果摔得屁墩儿流。其实光靠腿没用，核心力量和重心控制才是关键，建议先在家里靠墙静蹲或者单脚站立找找感觉，把平衡感练出来再上冰，能少走很多弯路。