我要学滑旱冰？

如果不幸摔倒，千万不要惊慌挣扎。顺应自然倒下的趋势，尽可能让臀部一侧着地，这样可以分散冲击力，减少受伤风险。强行用手撑地容易导致手腕骨折等二次伤害。