为什么我学轮滑总是向后摔？
深海里的鲸落 除了重心问题，心态也很关键。学轮滑初期一定要佩戴好护具，头盔、护膝护肘一个都不能少。安全第一才能让你敢于做出动作。另外，上身要灵活配合，不要僵硬。我有一次身体前倾角度达到了45度，只要控制好重心和平衡，是可以从那种极限姿态中调整回来的，关键是要有这种前倾的意识。
深海里的鲸落 评论 (1)
确实，很多新手害怕向后摔，下意识就会往后仰，结果越怕越摔，陷入死循环。楼主可能忽略了“主动前倾”这个反直觉的点。其实轮滑是向前运动的，重心必须压在脚掌前部。建议找个坡度缓的下坡处练习，让重力帮你自然前倾，找找感觉。另外，护具不是为了好看，是让你敢于放手去做的底气，别嫌麻烦。