太空滑步怎么滑?为什么我滑不起来?

转圈也是太空步表演的一部分,但不需要强行转五六圈,其实转三圈左右视觉效果就很好了。转圈时手臂要像轴心一样带动惯性,脚只需稍微用力蹬地,腿保持伸直。双脚分开与肩同宽,踮起脚尖,膝盖并拢,下蹲幅度不要太大。熟练的人可以通过感知身体平衡来控制圈数,在大约三圈时自然停下,双脚分开,膝盖并拢,这样就很有高手风范。

评论 (0)