速度滑冰蹬冰技术是什么

当右脚落地着冰后，就会进入双支撑阶段，这时候左脚开始向侧方用力蹬冰，重心完全压在右腿上。等到左腿蹬冰动作结束，左脚会落在右刀的右后方，这样就形成了交叉步的姿态。