速滑轮滑动作要领是什么？

冰上原地练习从站立开始，两刀用平刃支撑，与肩同宽，重心放在两脚之间。蹲起练习时两腿弯曲，膝前弓，背稍高于臀。原地踏步则要求冰刀平起平落，随着熟练度提高，逐渐增加抬腿高度。这些基础动作是熟悉冰性、掌握平衡的第一步，必须站得稳才能进一步学习。