速滑轮滑动作要领是什么？

获得初速度主要靠单腿蹬冰双脚滑行。重心放在左腿上，右脚用内刃蹬冰，将体重推送到前滑的左腿上。蹬冰后迅速与左脚并拢，利用惯性滑行。速度下降时再用左脚内刃蹬冰。蹬冰时腿要蹬直，回腿速度要快，滑行时保持双脚平行靠拢，确保持续向前的动力。