速度滑冰比赛规则有哪些？

接力比赛每队由3至4名运动员组成，每棒距离推荐为400米或800米。第一种接力赛使用一条比赛道，依据规则进行换道，接力区为40米。第二种接力赛最多可有4支队伍，第一棒使用内外道，之后均使用内道，接力区位于终点前75米至终点。