如何正确穿戴轮滑鞋护具？

最后要牢记两条实用的滑行安全常识。第一，T刹是轮滑中最基本也最重要的刹车方式，初学者一定要花时间熟练练习，这是救命技能。第二，在感觉快要摔倒的时候，千万不要用力挣扎或僵硬抵抗，那样反而容易受伤，顺势放松身体，摔下去的冲击力会相对轻一些，减少损伤风险。