如何学会轮滑?轮滑容易伤脚吗?

学习轮滑最好有教练指导,先掌握基础站立和平衡技巧,初期可借助辅助器具,重点是找到身体重心,避免因重心不稳而摔倒。

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说句实话,有教练确实快很多,但现在的教练水挺深的,很多就是带你溜两圈收钱。其实核心就那点事:重心前移、膝盖微曲。只要敢于摔几次(做好护具),自己琢磨反而更容易掌握平衡感,摔多了就不怕了。

确实,教练能纠正动作,但核心在于自己多感受重心。新手别怕摔,穿好护具,心态放平,慢慢来反而学得更快。

确实,教练很重要,自己瞎练容易养成错误姿势,后面改起来更痛苦。另外护具一定要戴好,护膝护腕不能少,不然摔多了心里有阴影就不想滑了。