去室内滑冰场滑冰前需要注意哪些事项?
过弯道时,速度的提升依赖于正确的蹬冰动作。与直道不同,弯道两脚都要向侧蹬冰。右脚动作类似直道,而左脚要在右脚后方交叉,用外刃完成蹬冰。这个动作持续时间较长,初学者切记不要追求过快,以免受伤。
过弯道时,速度的提升依赖于正确的蹬冰动作。与直道不同,弯道两脚都要向侧蹬冰。右脚动作类似直道,而左脚要在右脚后方交叉,用外刃完成蹬冰。这个动作持续时间较长,初学者切记不要追求过快,以免受伤。
弯道确实最难掌握,特别是左脚那个交叉外刃,很多新手为了追求速度直接内刃切进去,结果就是摔个四脚朝天😂。建议初学者还是先把重心压稳,动作做标准比什么都强,安全第一。