轮滑combo1过庄顺序是什么？需要口述每个桩的动作名称吗？
东北小辣椒 之后是一个正尼，接着是两个前double变后double的动作。这个变形过程需要核心稳定，确保动作清晰。
东北小辣椒 评论 (2)
正尼那一下确实容易塌腰，核心得绷紧了。后面接前变后那个转体，重心转换要是慢半拍动作就显拖沓，练的时候多找找髋关节发力的感觉，不然看着像绕桩不像过桩。
核心稳定确实是关键，很多初学者在这里容易塌腰，导致动作变形。另外“正尼”是“正转尼克尔斯”吗？如果是这样，建议口述时直接说“正尼”就行，圈里人都懂，不用太啰嗦。