轮滑时重心不稳如何保持平衡

倒滑时如果没速度容易停下,这是因为地面摩擦力。此时需要腿部与脚腕肌肉收缩提供动力,前脚不能只导向,还要通过压脚腕给倒桩动作提供动力,这样才能维持滑行速度。

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确实,很多新手倒滑容易慌,光靠腿蹬没用。关键在于脚腕的主动下压和核心收紧,把摩擦力转化成向前的动力,不然很容易就站起来了。