轮滑十公里消耗多少热量？
豆豆酱~ 长期坚持保持上述速度滑轮滑，能有效强化心血管功能并加速脂肪燃烧。这属于典型的有氧运动范畴，对心肺耐力提升大有裨益。
豆豆酱~ 评论 (2)
回答有点太官方了哈，只说了好处没给具体数字。通常来说，中等速度轮滑10公里大概消耗600-800千卡，具体还得看体重和滑行速度，想减脂的话这个数据才比较直观嘛。
这就没说到点子上呀，十公里这距离可不短，消耗量肯定不止是“加速脂肪燃烧”这么简单。具体得看体重和速度，一般来说配速快的话两三千大卡都不止，这回答太笼统了。