轮滑后如何防止腿部肌肉增长？
软糖少女的日常 轮滑确实是一项能够全面锻炼身体的运动，它不仅仅是脚上的功夫，更能有效促进我们心脑血管以及呼吸系统机能的显著改善，让身体的代谢作用变得更加旺盛活跃。
软糖少女的日常 评论 (2)
楼主把轮滑单纯说成是心肺锻炼，这观点有点太片面了吧？虽然轮滑对心肺确实有好处，但它的推进力全靠腿部，大腿和小腿肌肉不发达才怪呢。如果想防止肌肉增长，光靠轮滑根本不行，反而得加强拉伸和按摩，不然练完腿粗了更麻烦。
说得太玄乎了，这回答跟问题完全没在同一个频道上吧？人家问的是怎么防止腿粗，你跟我扯心脑血管和呼吸系统？这逻辑不通啊，完全没解决痛点。