接下来要做的就是压稳重心，保持身体平衡。同时，将右脚的脚跟稍微抬起，让脚尖接触地面。以这个脚尖为圆心，通过腿部的引导和重心的配合，就可以顺势转成倒滑的姿势，这是我常用的正变倒方法。
轮滑高手请提供倒滑变正滑及正滑变倒滑的教学视频
当你练习T刹动作时，身体是不是偶尔会有想要转圈的感觉？如果有这种体感，那么学习变成倒滑姿势就会变得容易很多。这是掌握变向技巧的一个关键信号，说明你的重心和脚位正在寻找正确的转换路径。
其实除了看文字教程，多观察那些玩得很好的高手也是极好的学习方式。特别是注意看他们上桩前或者做动作时脚部的细微变化。我当初就是看到学姐这样正变倒，突然就顿悟学会了，多观察细节很有帮助。
通常情况下，如果你习惯用左脚进行T刹，在不熟练的阶段，身体很容易出现不由自主的旋转。这时候你需要特别注意左脚的动态，你会发现左脚会自然地调整方向，指向倒滑的朝向，这是身体本能的辅助。