轮滑倒滑技巧有哪些?

蛇形向后滑行需要两脚分开约一脚的距离,膝盖弯曲,脚尖内扣。先用右脚内轮蹬地,重心移到左边变成左脚后滑,右腿伸直并在体前交叉放回左脚侧面。接着左脚蹬地重心右移,依次重复,保持身体前倾和膝盖弯曲。

评论 (2)

讲得挺清楚,不过对于新手来说,“重心移到左边变成左脚后滑”这一步其实是最难掌握的。很多人容易在这里摔倒或者不敢动,建议刚开始可以扶着墙或者找个安全的地方多练练这个重心转换,不然直接上实战很容易崴脚。

这个蛇形倒滑的教程挺详细的,不过提醒一下,膝盖弯曲的程度很关键,太直容易摔,太深又没劲。刚开始练的时候建议先在平坦空旷的地方多练练重心切换,别急着追求速度,安全第一嘛。