要注意控制运动时间和强度,如果时间太长加上运动过于剧烈,可能会导致肌肉损伤。任何运动都要掌握一个度,适度运动才能保护身体。
不过轮滑嘛,摔几次就习惯了,没必要太紧张。重点是场馆价格能不能便宜点,现在年轻人玩个运动都得精打细算的。