轮滑比赛时如何正确粘贴肌肉贴

接下来要测量并确定肌肉贴的长度。一般来说，贴敷的长度必须完全覆盖住你需要支撑或保护的肌肉范围。如果贴得太短，可能起不到应有的支撑作用；太长则可能影响关节活动度，所以长度要适中且精准。