什么是花样滑冰连续步？

第一等级的定级步法由5个高难度的转身和脚步动作组成，对于每个转身和脚步，选手在滑行过程中不能超过使用2次，这强调了动作的多样性和复杂性，要求选手在有限的次数内展示不同的技术元素。