滑旱冰会伤膝盖吗

要想保护膝盖,首先得选对地方和装备。根据自己的水平选合适的场地,不要一开始就去挑战高难度。同时,必须掌握正确的滑行技巧,比如怎么保持平衡、怎么转弯,这些基本功做好了,受伤几率会大幅降低。

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确实如此,很多新手膝盖受伤都是因为场地不平或者没穿护具就瞎溜达。其实只要动作规范,旱冰对膝盖冲击力比跑步小多了,关键是循序渐进。