滑冰压道有什么技巧
月下独酌_3344 在弯道压步的过程中，身体始终保持向左倾倒的状态。两臂要配合蹬地动作，左臂做前后小摆动，右臂做侧后大摆动，向前时注意屈肘。身体倾斜的程度要与弯道速度成正比例关系，速度越快，身体倾斜度就要越大。
月下独酌_3344 评论 (2)
确实，很多新手在弯道容易犯的错误就是身体立得太直，或者重心乱飘。特别是那个“速度越快倾斜越大”的直觉很关键，但很多人为了追求速度反而忽略了摆臂的协调性。左前右后的摆动幅度差异其实是维持平衡的核心，建议初学者先别管速度，先把这个姿态固定下来，不然压出来的冰面肯定不平整。
身体左倾这点太关键了，很多人转弯容易重心不稳直接摔出来，就是没掌握好这个向左倾倒的比例。右臂的大摆动配合蹬地确实能增加惯性，但也要注意屈肘幅度，别摆得太开反而影响平衡。速度越快倾斜越大，这个感觉得在低速时候多练找找体感，不然上了速度根本控制不住。