滑冰压道有什么技巧

进行花样滑冰前压步时,如果是面对滑行方向沿顺时针方向滑行,右前压步的动作要领与左前压步相反但核心一致。具体操作时,右臂稍向后,左臂稍向前,保持上体向前滑行的姿势并目视前方。身体向右倾斜,左脚从右脚前交叉,利用右脚外刃蹬冰,左脚前内刃支撑向前滑行。

评论 (2)

讲得挺专业,不过光看文字可能还是有点抽象。特别是那个“右脚外刃蹬冰”,很多新手容易弄混内刃和外刃,建议结合视频看更直观,不然光靠文字想象很容易做反。

技巧讲得很细致,但我觉得实际滑行中,身体向右倾斜的幅度特别关键,倾斜不够蹬冰无力,倾斜过度又容易摔。另外,目视前方这一点很多人会忽视,其实眼睛看哪身体就会往哪倒,一定要提前规划好滑行路线。