滑行过程中的协调配合也是个大难题。左右双脚需要紧密配合，如果左脚在向前用力滑行，而右脚却没有同步动作，这种不协调会导致身体重心失衡，极易导致摔跟头。因此，保持双脚动作的同步性和协调性，是避免摔倒的关键所在。
滑冰会遇到什么困难？
对于大多数初学者来说，最大的挑战是身体平衡感的建立。很多人因为紧张或姿势不对，身体不自觉地向后仰，这种重心后移的错误动作会导致失去控制，重重地摔在地上。这种摔法很容易伤到尾椎骨，所以学会如何正确分配身体重心是首要任务。
正确的脚部姿态是滑冰的基础技巧之一。滑行时双脚需要呈现外八字形状，这样才能够借助冰面产生向前的动力。如果双脚并拢或者姿势错误，不仅无法获得推力，整个人也会停滞不前，完全无法实现滑行的目的，这是初学者最容易犯的错误。
初学者在开始滑行时，速度控制至关重要。建议开始时速度要慢，不要急于求成滑得太快。因为速度过快会让自己难以掌控节奏，一旦遇到紧急情况来不及反应，很容易直接冲出去，从而大大增加摔倒的可能性。循序渐进才能提高安全性。
滑冰时首先需要面对的是场地安全问题，比如冰面质量参差不齐。有些地方的冰层可能不够厚实，存在不结实甚至塌陷的风险，一旦踩上去，不仅会中断滑行体验，还可能导致意外落水或受伤，因此选择正规的冰场非常重要。