滑冰是冬奥会项目吗？倒滑有哪些技巧？

矫正重心是倒滑的关键。在调整重心时，要保持身体平衡，可以试着踮起双脚尖，然后刹住停下来。刚开始练习倒滑时，建议先扶住墙壁，通过扶墙来练习倒滑并寻找感觉，此时重心应落于两脚之间，这样能增加安全感。