孩子学习轮滑有哪些益处，能锻炼平衡感吗？

其实轮滑对核心肌群的刺激挺大的，不仅仅是腰臀，腹肌和背部肌肉为了保持平衡也在持续发力。而且它在转弯和刹车时对身体控制能力的要求很高，这种动态平衡的锻炼，对日常生活防止跌倒确实很有帮助，尤其是对于骨骼发育期的孩子来说，比单纯的跑步更全面。

确实比跑步省膝盖，孩子喜欢才能坚持嘛。

其实轮滑对核心肌群的控制要求挺高的，不仅仅是腿部力量。关于平衡感，这确实是主要益处之一，但文中说“不如跑步利于心肺”有点绝对，只要滑得快、持续时间够，心肺负荷并不低，只是强度更偏向爆发力而非耐力。