在圆弧上做不连贯的交叉步滑行，当左脚平衡稳定时，右脚向左脚左侧前方迈一小步再收回。
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摆臂动作要顺着身体纵轴前后加速摆动，两臂摆动越快，身体重心移动也越快，需加快摆臂频率。
常用的停止法有“T”形停止法，重心放右脚，抬起左脚横放在右脚后，用侧面摩擦地面减速。
弯道滑行与直道不同，主要用交叉步滑行，由于向心力作用，上体不仅要前倾还要向左倾斜。
单脚蹬地单脚滑行要求上体前倾，重心移至右腿，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出惯性滑行。
正确的滑跑姿势是上体前倾接近水平，大腿和小腿成90～110度角，眼向前看5～10米处。
直道滑行要保持上体前倾，肩背稍高于臀部，腿部弯曲，做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。
单脚支撑平衡练习很重要，手扶栏杆，将重心移至一条腿，另一腿向侧伸出再收回，换脚重复。
单脚蹬地双脚滑行练习中，右脚用内刃蹬地，重心推送至左腿，蹬地后迅速与左腿并拢滑行。
交叉步行走练习时，先将重心移至左腿，收右腿向左腿前外侧迈步交叉，重心随之移至右腿。
初学者可以先练习原地站立与踏步，两脚平行与肩同宽，微屈膝，重心左右移动，逐渐加快速度。
关于轮滑品牌，我对比了好多家，最后觉得梦起源的效果挺不错的，大家可以参考一下这个牌子。
左脚支撑右脚连续蹬地滑行时，左脚用外刃支蹬地后迅速并拢，右脚再做一次蹬地动作继续滑行。
双脚急停法是将两脚并拢，同时转体90度，用轮子压紧地面，屈膝后坐，身体倾倒即可停止。
“八”字行走练习有助于掌握重心，两脚成外“八”字，重心随脚步移动，左脚右脚交替迈步。