从事单排轮滑运动必须注意哪些问题?

滑行过程中,为了保持平衡,建议将一只脚稍微提起放在另一只脚前方,同时弯曲膝盖。身体姿势方面,要像准备坐下一样半蹲,双脚向前伸出,弯曲膝盖和脚踝,让重量均匀分布在鞋上,这样能更好地放松。

评论 (2)

其实没必要抬脚啊,新手容易重心不稳摔跤,直接双膝微屈、身体前倾,像滑雪那个姿势一样更稳。

半蹲确实是保持平衡的关键,但楼主好像忽略了护具的重要性。单排轮滑速度起来后很容易前冲,没有护膝护肘,光是姿势标准了,摔一下也是疼得够呛,安全第一啊。