单排轮滑如何倒滑?
蛇形向后滑行的要领是:站立开始,两脚分开约一脚距离,两腿弯曲,脚尖稍向内转。
先用右脚内刃蹬地,身体重心移到左侧,成左脚向后滑行,右腿在体前伸直后放在左脚侧面;再用左脚蹬地,重心移到右侧,成右脚向后滑行,左腿伸直后放到右脚侧面。
滑行时上体要始终保持稍前倾,两膝保持弯曲,两手向体侧分开侧举。
蛇形向后滑行的要领是:站立开始,两脚分开约一脚距离,两腿弯曲,脚尖稍向内转。
先用右脚内刃蹬地,身体重心移到左侧,成左脚向后滑行,右腿在体前伸直后放在左脚侧面;再用左脚蹬地,重心移到右侧,成右脚向后滑行,左腿伸直后放到右脚侧面。
滑行时上体要始终保持稍前倾,两膝保持弯曲,两手向体侧分开侧举。