初学轮滑需要佩戴哪些护具及佩戴顺序

头部保护也不容忽视，第七步是将头盔的扣子打开，选择合适的尺寸后将头盔戴在头上，并系好下颌带的扣子，确保头盔紧贴头部且不会晃动，为头部提供第一道安全防线。