初学轮滑需要佩戴哪些护具及佩戴顺序

接下来是上半身的防护，第六步是将护肘定好位置，穿戴在手肘关节上。同样需要调整护肘的绑带，使其贴合手臂，这样在侧身摔倒时，手肘能得到有效的缓冲保护，避免擦伤。