初学轮滑需要佩戴哪些护具及佩戴顺序

很多人容易忽略护掌的重要性，其实它才是防止手腕骨折的关键，毕竟摔跤时人下意识会用手撑地。

护掌确实关键，但千万别忽视手腕保护。很多新手摔倒第一反应就是用手撑地，护掌没戴好或者没戴护腕，极易导致手腕骨折。另外提醒一句，头盔和护膝护肘的顺序通常建议从头到脚，这样比较顺手。

终于看到有人把护掌顺序讲清楚了，之前我老是戴反，结果摔的时候手掌特别疼。对于新手来说，这点细节真的超重要，千万别嫌麻烦。