成年人学轮滑有什么好处？

虽然单纯从心肺耐力看，轮滑的热能消耗略低于跑步，但其趣味性和全身灵活性锻炼效果更易让人坚持。聚氨酯轮子弹性好，对关节冲击小。通过持续滑轮，可调整身体至最佳状态，兼具健身与休闲双重作用。