冰刀鞋滑冰有哪些技巧？

锁脚踝和锁膝盖能训练单足支撑力与平衡。一旦脚尖或脚跟点地形成支点，平衡变得不易，因此在转体等高难度动作中，保持支点稳定至关重要。