左撇子如何练习三步上篮

当你能熟练地完成左球右脚后起跳的准备动作后，接下来就是实战应用。利用速度优势，配合右臂的掩护动作晃动对手，创造空间，最后完成漂亮的左手上篮，这需要大量的重复练习才能形成肌肉记忆。