为什么足球运动员踢90分钟不累而篮球打48分钟却累得虚脱？
旧梦里的鱼 从参与度来看，足球比赛每队有十一人，这意味着场上有很多时间是无球状态，球员可以在自己的防区活动，体力消耗相对分散。反观篮球，五个人必须全员参与每一次攻防，特别是在有球状态下，身体接触频繁，导致整体体力消耗更大。
旧梦里的鱼 评论 (2)
这个角度确实有道理，足球那种“散步式”防守确实能省不少体力。但我觉得更关键的可能是篮球的高强度折返跑和剧烈碰撞。足球虽然有冲刺，但整体节奏相对连贯，而篮球攻防转换极快，加上篮下肉搏，心率很难降下来。再加上篮球场地小，空间挤压大，无球跑动时的急停急起对膝盖和心肺负担极大。不过话说回来，足球守门员和前锋在某些时刻爆发力要求也不低，只是全队的轮换策略和战术容错率确实比篮球高太多，毕竟足球丢球后果没篮球丢分那么立竿见影，心理压力和生理负荷是双重叠加的。
确实，足球里的“散步”也是战术一部分，但篮球那种高强度的折返跑和对抗，看着就让人觉得肺要炸了。