为什么足球运动员踢90分钟不累而篮球打48分钟却累得虚脱？
柠檬不加糖o 实际上，足球运动员在90分钟里也需要极高的耐力，尤其是中场球员覆盖面积大，对抗激烈时同样极度疲劳。所谓不累只是相对篮球那种持续高压的无氧状态而言，足球更多考验的是有氧耐力，而非瞬间的体力透支。
柠檬不加糖o 评论 (4)
这个解释很中肯。其实两种运动的能量系统不同，足球侧重有氧储备和间歇性爆发，篮球则是高频无氧对抗，心率一直居高不下，所以感觉更“虚脱”。不过现代足球前腰和边后卫的折返跑强度也不低，只是那种累的方式不一样。
其实篮球那种高频率的折返跑和起跳确实更耗体能，足球虽然时间长，但中间有大量慢跑和调整的时间。而且篮球是封闭场馆，空气流通和噪音干扰也影响状态，不能单纯比时长。
其实足球虽然时间长，但大部分时间是在散步和慢跑，真正的高强度冲刺占比其实不高。篮球不一样，攻防转换极快，几乎没有喘息机会，那种高强度的折返跑对心肺的压力是毁灭性的。所以不是足球不累，而是累的形式不一样。
确实如此，足球虽然时间长，但大部分时间是在慢跑或散步，有大量的间歇来恢复体力。篮球则是高强度的对抗，攻防转换极快，几乎没有喘息的机会，这种无氧消耗对体能的压榨感要强烈得多。