足球场上如何摆脱盯人防守？

第一种实用技巧是积极无球跑位。虽然前提是需要良好的体能储备，但在无球状态下积极的穿插跑动能拉扯防守阵型。不过，如果面对的是体能怪物型的“跑不死”防守球员，这个方法实施难度较大，往往需要等待对手出现注意力不集中或站位失误的瞬间。