为什么自己打球运球顺投篮准,一到比赛就不知如何突破总是匆匆出手?
你要正视自己的问题,不要自我感觉良好。你觉得运球顺、投篮准,可能只是在无人防守或低强度下的一厢情愿。大鲨鱼训练罚球10中9,比赛却只有五成,就是因为高强度对抗改变了肌肉状态。比赛是全队五个人的事,要注意站位、挡拆和联防破拆。如果没有上百场经验,不去看录像反思,仅靠自己去练是无法提升的。多打全场,正视缺点,才能从‘觉得行’变成‘真的行’。
你要正视自己的问题,不要自我感觉良好。你觉得运球顺、投篮准,可能只是在无人防守或低强度下的一厢情愿。大鲨鱼训练罚球10中9,比赛却只有五成,就是因为高强度对抗改变了肌肉状态。比赛是全队五个人的事,要注意站位、挡拆和联防破拆。如果没有上百场经验,不去看录像反思,仅靠自己去练是无法提升的。多打全场,正视缺点,才能从‘觉得行’变成‘真的行’。