为什么自己打球运球顺投篮准，一到比赛就不知如何突破总是匆匆出手？

你出现这种情况是因为平时缺少对抗训练和实战经验。训练时没人干扰，你觉得自己很强；比赛时面对凶悍防守，球都运不明白。解决办法是：一、多打比赛积累经验，不要只打半场；二、训练时找伙伴进行压迫性防守和身体对抗练习；三、增强对抗时的运球和投篮能力，如运球急停跳投；四、保持经常训练，维持良好球感。只有经过实战磨砺，技术才能转化为真正的比赛能力。